Quitter le lit à barreaux, c'est gagner en liberté mais perdre ses repères. La nuit, l'enfant se retrouve dans un espace plus ouvert, et la peur de l'inconnu peut revenir. Quelques réflexes rendent cette étape plus simple.
Garder des repères identiques
Pour que le changement ne soit pas trop brutal, conservez ce qui ne bouge pas : même doudou, même histoire, même ordre des gestes au coucher. Placez le nouveau lit à peu près au même endroit que l'ancien, pour que la chambre reste familière dans le noir. La veilleuse fait partie de ces repères. Si l'enfant en avait déjà une, laissez-la au même endroit ; sinon, c'est le bon moment d'en introduire une, avant même de changer le lit.
Rendre la chambre rassurante pour un enfant qui se lève
Dans un grand lit, l'enfant peut descendre seul, et il le fera, par curiosité ou par envie de rejoindre ses parents. Une lumière basse lui permet de voir où il met les pieds et réduit le risque de chute ou de bousculade avec un jouet oublié. Laissez le chemin dégagé jusqu'à la porte, et rangez ce qui pourrait blesser. Expliquez-lui calmement que la nuit, on reste dans son lit, et que sa veilleuse veille pour lui.
Le laisser choisir son compagnon
Un enfant de deux ou trois ans adore décider. Proposer deux ou trois veilleuses à choisir l'implique dans le changement et l'aide à accepter le grand lit comme quelque chose de positif. Un personnage doux, qu'il peut allumer d'un geste, devient vite un rituel : on dit bonne nuit à la veilleuse, on s'installe, on s'endort. Gardez le même réglage doux chaque soir, sans le modifier pour négocier, afin de ne pas créer de nouvelle habitude.
Des compagnons pour la transition
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